痩せる細胞ともいえる褐色脂肪細胞。
それを活性化する方法があります。

その痩せる細胞を極限まで活性化してダイエットを加速したいなら
次の方法をやってみるといいでしょう。

● 冷水と温水シャワーを交互に浴びる

褐色脂肪細胞は、体温維持の役目が大きいので、
体が冷えると活動を始めます。

ですから、お風呂に入ったついでに、シャワーで
冷たい刺激、温かい刺激をを交互に繰り返すと
いいそうです。

あるいは、冷たいシャワーを全身に浴びるのが
苦痛なら、手を冷たい水、温かい水と交互に
あてるのでもよいようです。

手には冷点といって、冷たい温度を感じる部分が
たくさん存在するからです。

褐色脂肪細胞は、首、わきの下、心臓のまわり、
腎臓の周りに主に存在しています。かなり限られた
場所にしかありません。

ですから、こういう限られた褐色脂肪細胞を上手に
活性化できれば、痩せることに大きく役立つで
しょう。

つぎは、褐色脂肪細胞の増やし方をあなたに
お伝えしますね。

→ 褐色脂肪細胞の増やし方

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